산후풍이란

아기를 순산한 뒤 산후 조리를 잘못하여 얻은 병
최근에는 산후부조리로 오는 전신증후군으로 확대 해석

산후풍 증상

관절 통증
등 통증
하지 통증
두통
복부 통증
치통
수족 냉증
땀
오한
피로
손발 무감각증
매스꺼움, 구토, 설사
얼굴 열남
탈모
빈뇨
손발 열남
안구건조증
상열감
불면
현기증
가슴이 불편
우울
분노
두근거림
건망증

산후풍 예방 산후조리

산후 조리를 돕는 식품을 섭취한다.
한랭자극을 피한다.
과로하지 않는다.
몸을 따뜻하게 한다.
스트레스를 피한다.
씻기에 주의한다.
충분한 수면과 휴식을 취한다.
외부 접촉에 주의한다.